« Quoi vous partez déjeuner ? Et mon dossier ? » Comment ça je n’ai pas le droit de me sustenter et surtout m’octroyer une pause ?
Hormis des urgences, il faut faire comme tout le monde. Prendre le temps pour faire un break, se ressourcer et repartir du bon pied. Des années à oublier de m’arrêter entre midi et deux. Dorénavant, je suis impitoyable : je m’impose une heure pour décrocher, me changer les idées.
Et surtout ne laisser personne mettre le pied dans la porte. Se faire respecter et profiter de ce moment pour faire un point sur ce qui est fait et reste à faire. Même un sandwich à la main. Sortir, bouger, cuisiner ou faire une mini sieste pour récupérer. Des petits conseils glanés par-ci par-là auprès de solos expérimentés qui ont ainsi testé l’art et la manière de doper leur énergie.
Bref, il est primordial de se déconnecter et ne pas se laisser submerger. Un petit truc à adopter pour garder le plaisir du travail en solo.
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